Dag 1-5: Blanda en tesked (5g) med 300ml vatten och drick 4 gånger om dagen de 5 första dagarna (uppladdningsfas).
Dag 6 och framåt: En tesked (5g) om dagen. Kan drickas när som helst under dagen.
Uppladdningsfas är inte nödvändigt.
Dag 6 och framåt: En tesked (5g) om dagen. Kan drickas när som helst under dagen.
Uppladdningsfas är inte nödvändigt.
OBS: Kostillskott bör ej användas som ett alternativ till en varierad och balanserad kost.
Rekommenderad dosering bör ej överskridas.
Storlek: 350g
Rekommenderad dosering bör ej överskridas.
Storlek: 350g
Kreatin Monohydrat
Innehåll per servering (5g) / 100g
5g Kreatin monohydrat / 100g Kreatin monohydrat
5g Kreatin monohydrat / 100g Kreatin monohydrat
Vad är kreatin?
Den informationen hittar du på kategorisidan för kreatin.
När ska man ta kreatin?
Vi rekommenderar på morgonen eller i samband med träning.
Hur doserar man kreatin?
Doseringsförslag: Dag 1-5: Blanda en tesked (5 g) med 300 ml vatten och drick 4 gånger om dagen de 5 första dagarna (uppladdningsfas).
Dag 6 och framåt: En tesked (5g) om dagen. Kan drickas när som helst under dagen.
Den informationen hittar du på kategorisidan för kreatin.
När ska man ta kreatin?
Vi rekommenderar på morgonen eller i samband med träning.
Hur doserar man kreatin?
Doseringsförslag: Dag 1-5: Blanda en tesked (5 g) med 300 ml vatten och drick 4 gånger om dagen de 5 första dagarna (uppladdningsfas).
Dag 6 och framåt: En tesked (5g) om dagen. Kan drickas när som helst under dagen.